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10 Remédios Caseiros para Aliviar Dor de Cabeça 

10 Remédios Caseiros para Aliviar Dor de Cabeça 

Em dias de estresse, correria e desgaste mental, as dores de cabeça marcam presença em milhares de pessoas. Por vezes essa condição é capaz de acabar com a concentração, aumentar a contração dos músculos da região superior do corpo e levar quem as sente à completa exaustão física e emocional.

Seja qual for a periodicidade, o maior medo é que essas dores se tornem enxaquecas. Por isso, criamos uma lista de remédios naturais e caseiros para auxiliar na redução e alívio dos incômodos.

Confira Abaixo os 10 Remédios Caseiros para Aliviar Dor de Cabeça:

10 Remédios Caseiros para Aliviar Dor de Cabeça - Vinagre de Maça

1- Vinagre de Maça

O vinagre de maça é utilizado como remédio caseiro contra inúmeras condições, dentre elas a dor de cabeça. Basta misturar uma colher do vinagre com um copo d’água e beber.

 

2- Azeite de Oliva

O azeite de oliva é um importante antioxidante que pode ser utilizado para aliviar os sintomas de dor de cabeça. Para atingir o efeito esperado, deve-se tomar duas colheres de chá e descansar por alguns minutos.

 

 

3- Cafeína

O café ajuda a reduzir a inflamação dos vasos sanguíneos, aliviando as dores de cabeça. É importante ressaltar que para consumidores recorrentes de café, pode ser que não obtenham o mesmo efeito.

4- Camomila

O chá de camomila é uma das opções da medicina natural mais eficaz contra a dor de cabeça, principalmente quando misturado com algumas gotas de limão. Suas propriedades anti-inflamatórias são essenciais agem diretamente no local afetado, aliviando o desconforto rapidamente.

5- Compressa de água quente

O calor é eficiente e ajuda no alívio da maioria das condições corporais, sendo igualmente eficaz contra as dores de cabeça. Pode-se utilizar compressas de água quente sobre o local afetado ou até mesmo um banho mordo.

6- Massagem

A massagem é tão eficaz como qualquer outro remédio, basta saber os pontos principais que amenizarão as dores. No geral são três: têmporas, acima dos olhos e o couro cabeludo. Pressione os pontos levemente com as pontas dos dedos até atingir o alívio.

7- Gelo

A compressa de gelo é igualmente eficaz a de água quente. Para aliviar as dores de cabeça, deve-se colocar a bolsa sobre o local afetado e relaxar por cerca de 20 minutos.

8- Hidratação e descanço

Parece bobo, mas beber a quantidade ideal de água e descansar pelo tempo necessário, ajuda muito contra as dores de cabeça e até mesmo enxaquecas.

9- Casca de Melancia

Essa dica é um tanto quanto diferente, mas igualmente eficaz contra as dores de cabeça. Algumas pessoas garantem que colocar pedaços de cascas de melancia sobre as têmporas ajuda a aliviar a tensão e consequentemente o desconforto.

10- Gengibre

Esse alimento é um importante remédio contra dores diversas, desde estomacais até enxaquecas ou cefaleias. Atuando como aspirina, o chá de gengibre ajuda a controlar a inflamação e alivia o incômodo na região cerebral.

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