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10 Segredos para Manter a sua Relação Saudável

10 Segredos para Manter a sua Relação Saudável

Sabe aqueles casais que você considera como exemplo? Na maioria dos casos são pessoas que estão em relacionamentos duradouros e que não se esquecem de viver a vida com bastante romantismo. Mas qual é o segredo para manter uma relação romântica saudável, aquela baseada no cuidado e compromisso? Fizemos uma lista com dez segredos para você que busca uma parceria amorosa e duradoura.

Confira Abaixo os 10 Segredos para Manter a sua Relação Saudável:

10 Segredos para Manter a sua Relação Saudável

1) Seja realista

Não adianta viver em busca de um relacionamento que se mantenha sempre como era no início, porque isso não vai ocorrer. É preciso ser realista sobre os sentimentos que serão conquistados com o passar do tempo na vida do casal. Assim, se torna mais fácil identificar os altos e baixos que construirão o relacionamento de ambos.

2) Realizem “tempo de qualidade”

Vocês passam muito tempo um do lado do outro, mas pouco tempo juntos? Não basta estarem presentes fisicamente, é de extrema importância que vocês se lembrem de investir “tempo de qualidade” no relacionamento, ou seja, investir tempo para conversar e estar na presença do seu parceiro (a).

3) Aproveitem as diferenças

Tente pensar no que você achava engraçado no seu parceiro (a) no início do relacionamento. Pensou? Provavelmente é uma das coisas que mais ocasiona discussões entre vocês hoje.

Essa mudança brusca no modo como você enxerga a pessoa que está do seu lado se deve ao fato de não sabermos lidar com as diferenças. Concentre-se no lado positivo do seu relacionamento para conseguir equilibrar o que ocorre entre vocês dois.

4) Tenha compromisso

Sabe o “tempo de qualidade” que dissemos no segundo tópico? Ele só ocorre quando você tem compromisso com a outra pessoa. É preciso investir no relacionamento, sendo uma decisão a ser tomada todos os dias, independente da paixão que você sente ou não, a fim de que as atitudes demonstrem o verdadeiro sentimento que vocês têm um pelo outro.

5) Não guardem mágoas

Se em toda discussão você resolve lembrar algo que ocorreu cinco anos atrás, isso significa que algo está errado. Relembrar os obstáculos já superados pelo casal só tende a distanciá-los. Se você perdoou e resolveu permanecer no relacionamento, lembre-se de manter a harmonia.

6) Sejam flexíveis

Estudos recentes avaliam que pessoas que são mais flexíveis costumam resolver conflitos de forma mais rápido. Estar pronto para realizar possíveis adaptações pelo bem do relacionamento é uma das características de quem deseja manter uma relação saudável.

7) Digam “eu te amo”

Apesar das atitudes serem o fato determinante para o bem do relacionamento, as palavras podem sim interferir na saúde de um casal. Dizer “eu te amo” e ser carinhoso com palavras ajuda a deixar claro o sentimento que você possui pela pessoa que está com você.

8) Cultivem as boas amizades

É de extrema importância que um casal não se esqueça da individualidade e isso inclui cultivar as amizades que já possuíam antes do início do relacionamento. Estar junto aos amigos além de contribuir para o seu próprio bem-estar é ideal para que o vínculo com o parceiro (a) não seja quebrado.

9) Levem a vida com bom-humor

Todos sabem que a vida adulta inclui responsabilidades, mas isso não significa que você não possa levar o cotidiano de forma bem-humorada. Dar prioridade para os momentos de lazer e também para as brincadeiras entre o casal podem ser determinantes para um relacionamento saudável e duradouro.

10) Comunicação: a base de tudo

Não adianta você conhecer todas as dicas para manter um relacionamento saudável se você não consegue conversar com seu parceiro (a) sobre o que é preciso melhorar no relacionamento. Dessa forma, a comunicação se torna a chave para manter uma relação romântica saudável e isso inclui não só falar sobre o que você espera, e sim ouvir o outro (a).

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